Liegestütze mit dem Sportboard Fitness Balance Board
In diesem Video zeigen wir Dir, wie du mit dem Fitness Balance Board effektiv deine Brustmuskeln und den Trizeps trainieren kannst. Hierfür ist das Video in drei Abschnitte eingeteilt.
In den Level 1 sowie Level 2 Videos zeigen wir die klassischen Liegestütze für Anfänger und Fortgeschrittene.
Im Level 3 Video führen wir die berühmten Balance Push ups vor. Bei Balance Übungen besteht grundsätzlich ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Wir empfehlen daher diese Übungen für fortgeschrittene Sportler mit einem ausreichenden Warm-up.
Mit dem Fitness Balance Board Fitness Balance Board kannst du deine Brustmuskeln bis in die Tiefenmuskulatur effektiv aufbauen.
- Video 1: Für Amateursportler
- Video 2: Für Fortgeschrittene
- Video 3: Für Profi-Sportler und alle, die genug von Standard Push-ups haben.
Viel Spass bei Eurem LEVEL TRAINING mit dem Fitness Balance Board!