BULGARIAN SPLIT SQUATS

Bulgarian Split Squats ist eine Fitnessübung, die es in sich hat! Du trainierst die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur, wobei die Belastung der Rückenmuskulatur im Vergleich zu regulären Squats minimiert wird. Schnapp dir einfach einen Stuhl, das Sportboard mit Band und los geht’s.

Leave a comment

All blog comments are checked prior to publishing
Sie haben sich erfolgreich abonniert!
Diese E-Mail-Adresse wurde registriert.
x