Sportboard - Fitness Balance Board
Sportboard - Fitness Balance Board Eigenschaften
Sportboard - Fitness Balance Board Kniebeuge
Sportboard - Fitness Balance Board Balance Push up
Sportboard - Fitness Balance Board Squat
Sportboard - Fitness Balance Board Bizeps Curls
Sportboard - Fitness Balance Board mit Fitnessstange
Sportboard - Fitness Balance Board mit Rucksack und Frau
Sportboard - Sport Balance Board mit Rucksack

Sportboard Kork - Fitness Balance Board

Fitness Balance Board für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und zur Stärkung des Rumpfbereiches

✔️ Gleichgewichtstraining
✔️ Mobilitätstraining
✔️ Krafttraining mit Liegestütz Griffen
✔️ Krafttraining mit Fitnessbändern
✔️ Stärkung des Rumpfbereichs

ℹEmpfohlen von Physio-, und Sporttherapeuten

€234,90
€284,70
€234,90
Zwischensumme: €234,90

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30 Tage Rückgaberecht

Inklusive Trainingsanleitung und -Videos

Made in Germany

Sportboard - Fitness Balance Board

Sportboard Kork - Fitness Balance Board

€284,70 €234,90

Sportboard Kork - Fitness Balance Board

€284,70 €234,90
Zubehör I: Mit Halbrolle
Zubehör II: Mit Sportbag
Personalisierung: Ohne Wunschname
Maße
OTHERSPORTS

Übungen Mit dem Fitness Balancebrett

"Neuroathletik Ansatz mit dem Sportboard Balancebrett für mehr Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau bis in die Tiefenmuskulatur"

Gleichgewicht Trainieren für die Koordination und Mobilität
Balance Kniebeugen für den Rücken und den Rumpf
Diamant Balance Liegestütze für die Trizepsmuskulatur
Breite Liegestütze für die Brustmuskulatur

Fitness Balancebrett mit Kork

Unser Sportboard Balance Trainer mit der Kork Beschichtung ist das ideale allround Fitnessgerät für das regelmäßige Training zuhause. Mit dem Fitness Balance Board können gezielt die wichtigsten Muskelgruppen sowie das Gleichgewicht und die Koordination trainiert werden. Durch die edle rutschfeste Oberfläche aus Echtkork, ist das Balance Brett zudem ein echter Hingucker in jedem Wohnzimmer.

Ohne das beiliegende Fitnesszubehör funktioniert das Sportboard wie ein klassisches Balance Board. Sämtliche Balance Board Übungen wie beispielsweise für den Rumpf, lassen sich mit der rutschfesten Oberfläche ideal ausführen. Mit den Liegestütze Handgriffen und den Fitnessbändern wandelt sich das klassische Balancebrett in ein vielfältiges Ganzkörper Trainingsgerät.

Sport Balance Training mit Expertise

Das Sportboard Balancebrett wird von Fitness Experten für ein effektives Fitness Training entwickelt und in Deutschland gefertigt. Die Sport Boards bestehen zu 100% aus hochwertigem Birkenholz für höchste Stabilität und Nachhaltigkeit. Die Handgriffe aus Buchenholz sind zu 100% kippsicher und bieten eine optimale, handgelenkschonende Haltung für ein intensives Oberkörpertraining.

Für Hobby Sport im Home-Office, Fitnesstraining im Park oder Kraftsport im Urlaub. Das Fitness Balance Board mit Rolle ermöglicht ein Training ohne Kompromisse für Kraftaufbau, Koordination sowie auch Rehatraining.

Balance Board für Physiotherapie

Das Gleichgewichtsboard ist das ideale Sportgerät, um das Gleichgewicht, die Koordination sowie die Körpersymmetrie regelmäßig trainieren zu können. Unter den vielen Arten von Balance Boards eignet sich das Sport Balancebrett infolge seiner einzigartigen Eigenschaften ausgezeichnet als Trainingsgerät für die Physio. Das Balance Board aus Holz eignet sich ideal zur Schulung der Körpersymmetrie des Unterkörpers. Auch Personen mit Griff- und Stützschwäche können es optimal nutzen.

Durch einfache Stützübungen im Gleichgewicht wird die Körperwahrnehmung und Stabilität des Oberkörpers trainiert. Der Anwender muss den Druck im Oberkörper gleichmäßig halten, wodurch schwächere Gliedmaßen gezielt gestärkt werden.

Weitere Unterschiede von üblichen Surfboards zu unseren Balance fit boards findest du in unserem Fitness Board Ratgeber.

Balancebrett Eigenschaften

✓ Stabiles, 11-lagiges Birkenholz mit Echtkork Beschichtung

✓ Für ein intensives Training bis 120kg Körpergewicht

✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage 

✓ Anti-Rutsch-Gumminoppen als Schutz für den Fußboden

✓ Keine Unterlegmatte notwendig

✓ Entwickelt und handgefertigt in Deutschland 🇩🇪

✓ Eingetragene Erfindung im deutschen Patentamt 🇩🇪

Balance Board Übungen mit der Kork Halbrolle

Die Halbrolle für das Balance-Board ist ideal für Anfänger und die Physiotherapie geeignet, um das Gleichgewichtstraining etappenweise zu starten.

Im Gegensatz zur Balance Rolle ist die Halbrolle fest unter dem Fitness Balance Board montiert, so dass keine rollende, sondern nur eine wippende Bewegung möglich ist. Das Balancieren erfolgt hier durch reine Gleichgewichtsverlagerung.

Die Halbrolle wird durch eine Laufschiene mit dem Balance Board verbunden. Ein Verrutschen der Halbrolle während des Gleichgewichtstrainings wird so verhindert und die Sturzgefahr minimiert.

Balance Board Übungen mit Trainingsplänen

Graphische Trainingsanleitungen mit wertvollen Tipps zur richtigen Form und Haltung während dem Training mit dem Balance Board. Die Übungsanleitungen werden kontinuierlich aktualisiert und als Broschüre in deutscher Sprache sowie digital auch in englischer Sprache bereitgestellt. Zusätzlich sind zwei umfangreiche 4- Wochen Trainingspläne mit dem Fitness Balance Board enthalten.

Die drei Top Übungen mit dem Fitness Balance Board



1) Balance Liegestütze mit der Rolle und den Hand Griffen

Das Sportboard zeichnet sich vor allem durch die Balance Liegestütze aus. Diese Übung ist eine echte Innovation für alle die gerne effektiv Zuhause den Brustmuskel trainieren möchten. Balance Push ups machen nicht nur jede menge Spaß. Vielmehr noch werden durch die Anstrengung, das Gleichgewicht zu halten, auch die Tiefenmuskeln der Brust nachhaltig trainiert.

Für die Balance Push ups wird die Rolle unter das Fitness Balance Board platziert. Zuvor werden die Handgriffe in die gewünschten Positionen gesteckt. Vor dem ersten Push up steht das Fitness Balance Board schräg. Aus dieser Position wird nun langsam der Körper ins Gleichgewicht gedrückt.

In der ausgestreckten Position empfehlen wir das Gleichgewicht für 2-3 Sekunden zu halten. Hierbei ist auf eine gerade Linie des Körpers zu achten. In diesen wenigen Sekunden werden neben dem Burstmuskel auch kleine Muskelfasern und benachbarte stabilisierende Muskeln trainiert. Dieser Anreiz lässt die Nerven und Muskeln besser zusammenspielen und führt somit zu einem besseren Bewegungsverhalten und mehr Muskelwachstum.

2) Kniebeugen Training mit dem Balancebrett

Die effektivste Übung für einen knackigen Po und stramme Oberschenkel sind zweifelsohne die berühmten Balance Squats. Durch die klassische Balance werden mit mit dieser Übung ohnehin auch die Waden sowie der untere Rücken gestärkt. Mit der Kniebeugen Ganzkörper Übung wird zudem das Herz- Kreislauf- System angefeuert und ordentlich Kalorien verbrannt. Mit den Balance Kniebeugen können daher leicht über 400 - 500 Kilokalorien pro Stunde verbannt werden.

Das Fitness Balance Board ist somit nicht ausschließlich für Sportler geeignet, welche Ihre Leistung oder Muskelkraft steigern möchten. Das Fitnessgerät ist ein überragendes Trainingstool zum Abnehmen von Körpergewicht. Wenn regelmäßig Kniebeugen mit dem Balancebrett trainiert werden, steht einem ausgezeichneten Fitness Level nichts mehr im Weg.

Für die Balance Kniebeugen platzierst du die Korkrolle unter das Fitness Balance Board. Dein Stand bei dieser Übung sollte in etwa schulterbreit sein. Der starke Fuß ist hierbei an dem Ende des Boards, welches den Boden berührt. Nun drückst du dich mit leichtem Schwung ab, bis du mit dem Board im Gleichgewicht stehst.

Deine ersten Balance Squats machst du am besten mit einem Hilfsmittel, an welchem du dich festhalten kannst. Nach und nach kannst du die Balance Squats dann ohne Hilfsmittel ausführen mit den Armen nach vorne ausgestreckt. Balance Squat Profis können während dem Gleichgewichts Training ohne Probleme gerade aus schauen.

3) Bizeps Curls mit dem Sportboard und der Fitness Stange

In Kombination mit der Fitness Stange holst du alles aus dem Fitness Board heraus. Ganz egal, ob es um Gleichgewicht, Stabilität oder Kraft geht, das Sportboard im Set erfüllt nahezu alle Anforderungen. Zu den beliebtesten Übungen gehören hierbei auch die Bizeps Curls.

Für das Bizeps Training führst du das One-Loop Fitnessband unter dem Sport Balance Board hindurch in die Aussparung. Wichtig ist, dass das Band frei läuft und du das Sportboard Balancebrett mit deinem Körpergewicht sicherst. Im Anschluss legst du das Fitness Band in die Hakenaufnahmen der Fitness Stange und schon kann es losgehen.

Für diese Übung benötigst du nicht unbedingt unsere Fitness Stange. Alternativ kannst du die Bizeps Curls auch mit den beiliegenden Hand pads ausführen. Die Übung ist dann etwas weniger komfortabel aber sicherlich ebenso effektiv.

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So funktionieren Kundenbewertungen bei OTHERSPORTS

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