Sportgerät für Zuhause - Board und Trainingsstange
Fitnessstange mit Fitnessbändern
Training Sportboard mit der Fitnessstange
Fitness Balance Board Balance Liegestütze
Bizeps Curls mit der Fitnessstange und Fitnessbänder
Balance Squat mit dem Sport Balance Board
Sportboard Fitness Board Eigenschaften
Eigenschaften Fitness stange mit Fitnessbändern
Rucksack für Sport Balance Board - OTHERSPORTS
Sportgeräte für Zuhause - Board Braun und Trainingsstange

Bundle Sportboard Grip - Sportgeräte für Zuhause klein

Kleine Sportgeräte für Zuhause im Set mit dem Sportboard Grip und der Trainingsstange. Kombiniere unsere Allround-Fitnessprodukte für den effektiven Muskelaufbau sowie zur Kräftigung des Rumpfbereichs.

✔️ Gleichgewichtstraining
✔️ Mobilitätstraining
✔️ Funktionelles Training
✔️ Ganzkörper Krafttraining
✔️ Vielseitig einsetzbar mit elastischen Bändern
✔️ Stärkung des Rumpfbereichs

ℹ Empfohlen von Physio-, und Sporttherapeuten

€314,80
€444,70
€314,80
Zwischensumme: €314,80

Kostenloser Versand

30 Tage Rückgaberecht

Inklusive Trainingsanleitung und -Videos

Made in Germany

Sportgeräte für Zuhause - Board Braun und Trainingsstange

Bundle Sportboard Grip - Sportgeräte für Zuhause klein

€444,70 €314,80

Bundle Sportboard Grip - Sportgeräte für Zuhause klein

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Grip Tape OS780: Braun
Zubehör I: Mit Halbrolle
Zubehör II: Mit Rucksack
Maße
Ganzkoerper Trainingsgeraet für zuhause

Sportgeräte für Zuhause in klein

Unsere kompakten Sportgeräte für zu Hause sind die perfekte Lösung für ein effektives Training auf kleinstem Raum. Das Sportboard und die Fitnessbar können zusammen oder einzeln verwendet werden und bieten ein vielseitiges und effizientes Training für verschiedene Muskelgruppen des gesamten Körpers. Auf nur zwei bis drei Quadratmetern lässt sich eine Reihe von einfachen Übungen nach eigenen Vorlieben durchführen, um den Oberkörper zu kräftigen und den Rumpf zu stärken.

Im Vergleich zu großen und sperrigen Sportgeräten wie Laufbändern oder Indoor Bikes können unsere kleinen Sportgeräte für zu Hause nach dem Training leicht verstaut werden. Man schiebt sie kurzerhand unter das Sofa oder versteckt sie hinter einer Tür, so dass der Wohnraum problemlos wieder genutzt werden kann. Für zusätzlichen Komfort bieten wir optional einen Rucksack an, der speziell für das Sportboard und sein Zubehör entwickelt wurde. Mit dieser praktischen Lösung kann die Sportausrüstung mühelos transportiert oder verstaut werden. Der Rucksack sorgt dafür, dass die kleinen Sportgeräte immer gut organisiert und griffbereit sind, wenn sie gebraucht werden.

Dank ihres eleganten Designs erfüllen die kleinen Sportgeräte für zuhause nicht nur einen funktionalen Zweck, sondern setzen auch stilvolle Akzente im Wohnzimmer. Durch die dezente Platzierung der Bar und des Sportboards im Wohnbereich entsteht ein harmonisches und modernes Ambiente, das sich nahtlos in die bestehende Einrichtung einfügen kann. Im Wohnzimmer aufgestellt, lässt sich Fitness leicht in den Alltag integrieren. Wenn die Sportgeräte in Reichweite sind, fällt es leichter, sich zu motivieren und regelmäßig zu trainieren.

Effektives Krafttraining zu Hause und Outdoor

Verbessere dein Trainingsprogramm mit unserem einzigartigen Sportboard, das sowohl für drinnen als auch für draußen geeignet ist. Das strapazierfähige Griptape aus dem Profisport sorgt für ein sicheres und komfortables Trainingserlebnis auch im Freien. Für ein Training ganz nach deinem Stil kannst du zwischen der sportlichen braun-orangen oder der eleganten braun-weißen Version wählen.

Das Sportboard ist aus doppelt lasierten hochwertigen Materialien gefertigt und eignet sich daher für den Einsatz im Home Gym oder auch im Park. Nutze die Vielseitigkeit des Sportboards und der Fitnessbar und nehme das Training einfach mit in die Natur.

Qualitative kleine Fitnessgeräte für Zuhause

Unsere Sportgeräte werden in Deutschland von Fitness-Experten entwickelt und designed! Das Board besteht zu 100% aus hochwertigem Birkenholz für höchste Stabilität und Nachhaltigkeit. Die Handgriffe sind aus robustem Buchenholz gefertigt und bieten eine schonende Haltung für ein intensives Oberkörpertraining. Das Profi Griptape aus hochwertigem Siliziumkarbid ermöglicht ein rutschfestes Balancieren Barfuß oder mit Schuhen zuhause und im Freien.

Die Fitnessstange besteht aus stabilem Stahl und qualitativ hochwertigem Aluminium! Dieses platzsparende Sportgerät für zuhause ist der absolute Alleskönner und eignet sich für das Training mit bis zu 150 kg Körpergewicht. Die Stange hat eine fein geriffelte Oberfläche und an den Enden gelagerte Hakenaufnahmen für alle gängigen Trainingsbänder!

Sportgeräte klein für zuhause für Anfänger und fortgeschrittene

Die Sportgeräte sind perfekt für Anfänger, Fortgeschrittene und Fitness-Trainer geeignet! Hobby-Sportler und Anfänger können das Training mit den kleinen Sportgeräten für zuhause Schritt für Schritt beginnen. Für das Balance Training für Beginner steht hierzu neben der Vollrolle optional eine Halbrolle zur Verfügung, um das Balance Training sanft zu starten. Auch das Liegestütz-Training mit dem Sportboard kann zunächst ganz ohne Rolle erfolgen, um den Oberkörper zu stärken un die Muskeln an die Bewegungen zu gewöhnen. Fortgeschrittene Sportler können das Krafttraining mit den praktischen Sportgeräten für zuhause und Zubehör nach Belieben intensivieren!

So kann das Training mit der Trainingsstange mit schweren Fitnessbändern durchgeführt werden, ohne zusätzliches Gewicht zu benötigen! Die Fitness Bar ist für ein Gewicht von bis zu 150 kg ausgelegt. Klassische Liegestütze können durch Balance Liegestütze mit dem Sportboard erschwert werden. Zudem wird das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur durch Push-ups mit der Rolle trainiert! Fortgeschrittene Sportler können mit den Balance Squats ein ideales Bauch-Beine-Po-Training durchführen und die Rumpfmuskulatur stärken!

Effektives Training mit dem Sportboard


✓ Stabiles Birkenholz mit rutschfestem OS780 Griptape

✓ Für ein intensives Training bis 120kg Körpergewicht

✓ Für das Outdoor-Training geeignet

✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage 

✓ Anti-Rutsch-Gumminoppen als Schutz für den Fußboden

✓ Keine Unterlegmatte notwendig

✓ Entwickelt und handgefertigt in Deutschland 🇩🇪

✓ Eingetragene Erfindung im deutschen Patentamt 🇩🇪

Kleine Fitnessgeräte für Zuhause Muskelaufbau mit der Fitness Bar

✓ Für alle gängigen elastischen Bänder

✓ Handgelenk schonend trainieren

✓ Langlebige Materialien

✓ Für ein Gewicht bis zu 150kg

✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage

✓ Fein geriffelte Oberfläche

✓ Drehend gelagerte Griffstange mittels Nadellager

✓ Designed in Deutschland 🇩🇪

Übungen mit dem Sportboard und der Fitness Bar

Neuroathletik Ansatz aus dem Spitzensport für mehr Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau bis in die Tiefenmuskulatur.

Gleichgewichtstraining für die Koordination

Balance Kniebeugen für den Rücken und den Rumpf

Balance Liegestütze für die Brustmuskulatur

Balance Diamant Liegestütze für die Trizepsmuskulatur

Kniebeugen mit der Fitness Stange

Armbeugen für den Bizeps

Schulterdrücken über Kopf

Schulter Frontziehen

Umfangreiche Anleitung mit Trainingsplänen

Unsere kleinen Fitnessgeräte für zuhause kommen mit graphischen Trainingsanleitungen inklusive wertvollen Tipps zur richtigen Form und Haltung während dem Krafttraining. Die Trainingsanleitungen werden kontinuierlich aktualisiert und als Broschüre in deutscher Sprache sowie digital auch in englischer Sprache bereitgestellt. Zusätzlich sind hier zwei umfangreiche 4- Wochen Trainingspläne für Kardiotraining sowie für den Muskelaufbau zuhause enthalten.

Die drei beliebtesten Muskelaufbau Übungen für Zuhause

1) Balance Push ups

Das Sportboard zeichnet sich vor allem durch die Balance Liegestütze aus. Diese Übung ist eine echte Innovation für alle die gerne effektiv Zuhause die Brust sowie die Trizepsmuskulatur trainieren möchten. Balance Push ups machen nicht nur jede menge Spaß. Vielmehr noch werden durch die Anstrengung, das Gleichgewicht halten zu müssen die Tiefenmuskeln des Oberkörpers nachhaltig trainiert.

Für die Balance Push ups wird die Rolle unter das Sportgerät platziert. Zuvor werden die Handgriffe in die gewünschten Positionen gesteckt. Achtung, sehr enge Push ups empfehlen wir mittels dieser Übung nur für fortgeschrittene Sportler. Enge Push ups sollten daher besser ganz klassisch ohne die Rolle trainiert werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Vor dem ersten Push up steht das Sportboard schräg. Aus dieser Position wird nun langsam der Körper ins Gleichgewicht gedrückt. Hierbei ist stets auf eine gerade Linie des Körpers und auf eine gute Körperspannung zu achten.

2) Functional Training mit effektiven Kniebeugen

Ein wirkungsvolles Bauch- Beine und Po Training sind zweifelsohne die berühmten Balance Squats. Mit der Kniebeugen Ganzkörper Übung wird das Herz- Kreislauf- System angefeuert und ordentlich Kalorien verbrannt. Mit dieser Übung können daher leicht über 400 - 500 Kilokalorien pro Stunde verbannt werden. Durch diese klassische Übung werden zudem auch der gesamte Rumpfbereich und der untere Rücken gestärkt.

Unsere kleinen Sportgeräte für zuhause sind nicht ausschließlich für Sportler geeignet, welche Ihre Leistung oder Muskelkraft steigern möchten. Die platzsparenden Fitnessgeräte sind auch überragende Trainingstools zum Abnehmen von Körpergewicht. Wenn mehrmals pro Woche Kniebeugen trainiert werden, steht einem ausgezeichneten Fitness Level nichts mehr im Weg.

Für die Balance Kniebeugen platzierst du die Korkrolle unter das Board. Dein Stand bei dieser Übung sollte in etwa schulterbreit sein. Der starke Fuß ist hierbei an dem Ende des Boards, welches den Boden berührt. Nun drückst du dich mit leichtem Schwung ab, bis du mit dem Board im Gleichgewicht stehst.

Deine ersten Balance Squats machst du am besten mit einem Hilfsmittel, an welchem du dich festhalten kannst. Nach und nach kannst du die Kniebeugen dann ohne Hilfsmittel ausführen.

3) Arm Muskeln aufbauen mit Bizeps Curls

In Kombination mit der Fitness Bar holst du alles aus deinem Sportgerät für zu hause heraus. Ganz egal, ob es um Gleichgewicht, Stabilität oder Kraft geht, das Sportgeräte Set Set erfüllt nahezu alle Anforderungen. Zu den beliebtesten Übungen gehören hierbei auch die Bizeps Curls.

Für das Bizeps Training führst du das One-Loop Fitnessband unter dem Sportboard hindurch in die Aussparung. Wichtig ist, dass das Band frei läuft und du das Sportboard mit deinem Körpergewicht sicherst. Im Anschluss legst du das Fitness Band in die Hakenaufnahmen der Fitness Bar und schon kann es losgehen.

Für diese Übung benötigst du nicht unbedingt unsere Fitness Bar. Alternativ kannst du die Bizeps Curls auch mit den beiliegenden Hand pads ausführen. Die Übung ist dann etwas weniger komfortabel aber sicherlich ebenso effektiv.

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So funktionieren Kundenbewertungen bei OTHERSPORTS

✓ Kundenbewertungen, einschließlich Produkt-Sternebewertungen, helfen Kunden, mehr über das Produkt zu erfahren und zu entscheiden, ob es das richtige Produkt für sie ist.
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