Sportgerät für Zuhause - Board und Trainingsstange
Fitnessstange mit Fitnessbändern
Training Sportboard mit der Fitnessstange
Fitness Balance Board Balance Liegestütze
Bizeps Curls mit der Fitnessstange und Fitnessbänder
Balance Squat mit dem Sport Balance Board
Sportboard Fitness Board Eigenschaften
Eigenschaften Fitness stange mit Fitnessbändern
Rucksack für Sport Balance Board - OTHERSPORTS
Sportgeräte für Zuhause - Board Braun und Trainingsstange

Bundle Sportboard Grip

Fitness Balance Board Set mit Sportboard und Fitness Bar für ein vollumfängliches Ganzkörpertraining und zur Stärkung des Rumpfbereiches

✔️ Gleichgewichtstraining
✔️ Mobilitätstraining
✔️ Funktionelles Training
✔️ Push und Pull Krafttraining
✔️ Vielseitig einsetzbar mit Fitnessbändern
✔️ Stärkung des Rumpfbereichs

ℹ Empfohlen von Physio-, und Sporttherapeuten

€314,80
€444,70
€314,80
Zwischensumme: €314,80

Kostenloser Versand

30 Tage Rückgaberecht

Inklusive Trainingsanleitung und -Videos

Made in Germany

Sportgeräte für Zuhause - Board Braun und Trainingsstange

Bundle Sportboard Grip

€444,70 €314,80

Bundle Sportboard Grip

€444,70 €314,80
Grip Tape OS780: Braun
Zubehör I: Mit Halbrolle
Zubehör II: Mit Rucksack
Maße
Ganzkoerper Trainingsgeraet für zuhause

Sportgeräte für Zuhause in klein

Mit unseren kleinen Fitnessgeräten für zuhause kommt dein Fitness Training nicht zu kurz. Beide Sportgeräte können getrennt voneinander für ein effektives Training genutzt werden. Zudem handelt es sich hierbei um die absoluten Spitzenreiter an platzsparenden Sportgeräten für zuhause. Für das Training selbst benötigst du lediglich wenige Quadratmeter Fläche, je nachdem welche Übung du durchführen möchtest.

Nach dem Training lassen sich die kleinen Fitnessgeräte für zuhause ganz einfach unter dem Sofa verstauen. Für das Sportboard bieten wir zudem optional einen Rucksack an, in welchem das Sportboard samt Zubehör bequem transportiert oder ideal verstaut werden kann.

Sportgerät für Zuhause und im Freien

Das Sportboard ist mit hochwertigem und widerstandsfähigem Griptape ausgestattet. Dieses steht in den sportlichen Farben blau & orange sowie als elegante Variante in braun & weiß zur Auswahl. Das hochwertige Material und die robuste Oberfläche erlauben das Fitness Training daher nicht nur im Home Gym sondern auch im Freien. Da es sich bei dem Sportboard um ein Naturprodukt handelt, sollte dieses jedoch vor Nässe geschützt werden.

Ideal als Sportgerät für Zuhause im Home-Office, als Hobby Equipment für mehr Bewegung im Park oder für den Kraftsport im Urlaub. Die kleinen Fitnessgeräte für zuhause garantieren ein Training mit Erfolg und Spaß.

Qualitative Trainingsgeräte für Zuhause

Unsere Sportgeräte werden in Deutschland von Fitness Experten für ein effektives Training zuhause entwickelt und designed. Das Board besteht zu 100% aus hochwertigem Birkenholz für höchste Stabilität und Nachhaltigkeit. Die Handgriffe bestehen aus robustem Buchenholz und bieten eine schonende Haltung für ein intensives Oberkörper Training.

Die Fitness Stange besteht aus stabilem Stahl und qualitativ hochwertigem Aluminium. Dieses Sportgerät für Zuhause ist für ein Training mit einem Gewicht von bis zu 150 kg geeignet. Die Stange ist mit einer feinen geriffelten Oberfläche versehen und verfügt an den Enden über gelagerte Hakenaufnahmen für alle gängigen Trainingsbänder.

Für Anfänger und fortgeschrittene Sportler

Für Hobby Sportler und Anfänger kann das Training mit der Fitness Stange mit leichten Widerstandsbändern durchgeführt werden. Ebenso kann das Liegestütze Training mit dem Sportboard zunächst ohne Rolle erfolgen, um den Oberkörper zu stärken. Fortgeschrittene Sportler können das Krafttraining mit den Fitnessgeräten für zu Hause mit dem beiliegenden Zubehör nach Belieben intensivieren.

Das Training mit der Trainingsstange kann mit schweren Fitnessbändern mit bis zu 150 kg erfolgen. Klassische Liegestütze können durch Balance Liegestütze mit dem Sportboard erschwert werden. Durch Push ups mit der Rolle wird zudem das Gleichgewicht und die Tiefenmuskeln trainiert. Mit den Balance Squats können fortgeschrittene Sportler ein ideales Bauch-Beine und Po Training durchführen und die Rumpfmuskulatur trainieren.

Noch mehr Produktdetails zu unserem Sportgerät für zuhause findest du auf unseren Infoseiten in den Produktreitern.

Ganzkörper Trainingsgerät Sportbrett


✓ Stabiles, 11-lagiges Birkenholz

✓ Für intensives Training bis 120kg Körpergewicht

✓ Für Outdoor-Training geeignet

Sofort einsatzbereit ohne Montage 

✓ Anti-Rutsch-Gumminoppen als Schutz für den Fußboden

✓ Keine Unterlegmatte notwendig

✓ Entwickelt und handgefertigt in Deutschland 🇩🇪

✓ Eingetragene Erfindung im deutschen Patentamt 🇩🇪

Sportgerät für zuhause Fitness Bar


✓ Langlebige Materialien

✓ Für ein Gewicht bis zu 150kg

✓ Sofort einsatzbereit ohne Montage

✓ Fein geriffelte Oberfläche

✓ Drehend gelagerte Griffstange mittels Nadellager

✓ Designed in Deutschland 🇩🇪

Übungen mit dem Sportboard und der Fitness Bar

Neuroathletik Ansatz aus dem Spitzensport für mehr Leistungsfähigkeit und Muskelaufbau bis in die Tiefenmuskulatur.

Gleichgewichtstraining für die Koordination

Balance Kniebeugen für den Rücken und den Rumpf

Balance Liegestütze für die Brustmuskulatur

Balance Diamant Liegestütze für die Trizepsmuskulatur

Kniebeugen mit der Fitness Stange

Armbeugen für den Bizeps

Schulterdrücken über Kopf

Schulter Frontziehen

Umfangreiche Anleitung mit Trainingsplänen

Unsere kleinen Fitnessgeräte für zuhause kommen mit graphischen Trainingsanleitungen inklusive wertvollen Tipps zur richtigen Form und Haltung während dem Krafttraining. Die Trainingsanleitungen werden kontinuierlich aktualisiert und als Broschüre in deutscher Sprache sowie digital auch in englischer Sprache bereitgestellt. Zusätzlich sind hier zwei umfangreiche 4- Wochen Trainingspläne für Kardiotraining sowie für den Muskelaufbau zuhause enthalten.

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So funktionieren Kundenbewertungen bei OTHERSPORTS

✓ Kundenbewertungen, einschließlich Produkt-Sternebewertungen, helfen Kunden, mehr über das Produkt zu erfahren und zu entscheiden, ob es das richtige Produkt für sie ist.
✓ Um die Gesamtbewertung der Sterne und die prozentuale Aufschlüsselung nach Sternen zu berechnen, verwenden wir einen einfachen Durchschnitt.
✓ Wir führen keine gesonderten Überprüfungen von Bewertungen durch, um sicherzustellen, dass die dargestellten Bewertungen tatsächlich von Verbrauchern stammen. Alle Besucher unserer Website können Bewertungen für unsere Produkte abgeben.
✓ Die Bewertungsabgabe ist nicht an ein Nutzerkonto o.ä. gebunden.

Die drei beliebtesten Muskelaufbau Übungen für Zuhause

1) Balance Push ups

Das Sportboard zeichnet sich vor allem durch die Balance Liegestütze aus. Diese Übung ist eine echte Innovation für alle die gerne effektiv Zuhause trainieren möchten. Balance Push ups machen nicht nur jede menge Spaß. Vielmehr noch werden durch die Anstrengung, das Gleichgewicht halten zu müssen die Tiefenmuskeln des Oberkörpers nachhaltig trainiert.

Für die Balance Push ups wird die Rolle unter das Sportgerät platziert. Zuvor werden die Handgriffe in die gewünschten Positionen gesteckt. Achtung, sehr enge Push ups empfehlen wir mittels dieser Übung nur für fortgeschrittene Sportler. Enge Push ups sollten daher besser ganz klassisch ohne die Rolle trainiert werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Vor dem ersten Push up steht das Sportboard schräg. Aus dieser Position wird nun langsam der Körper ins Gleichgewicht gedrückt. Hierbei ist stets auf eine gerade Linie des Körpers und auf eine gute Körperspannung zu achten.

2) Effektives Kniebeugen Training ohne Power Rack

Mit der Kniebeugen Ganzkörper Übung wird das Herz- Kreislauf- System angefeuert und ordentlich Kalorien verbrannt. Mit dieser Übung können daher leicht über 400 - 500 Kilokalorien pro Stunde verbannt werden. Durch diese klassische Übung werden zudem auch der gesamte Rumpfbereich und der untere Rücken gestärkt.

Unsere kleinen Sportgeräte für zuhause sind nicht ausschließlich für Sportler geeignet, welche Ihre Leistung oder Muskelkraft steigern möchten. Die platzsparenden Fitnessgeräte sind auch überragende Trainingstools zum Abnehmen von Körpergewicht. Wenn mehrmals pro Woche Kniebeugen trainiert werden, steht einem ausgezeichneten Fitness Level nichts mehr im Weg.

Für die Balance Kniebeugen platzierst du die Korkrolle unter das Board. Dein Stand bei dieser Übung sollte in etwa schulterbreit sein. Der starke Fuß ist hierbei an dem Ende des Boards, welches den Boden berührt. Nun drückst du dich mit leichtem Schwung ab, bis du mit dem Board im Gleichgewicht stehst.

Deine ersten Balance Squats machst du am besten mit einem Hilfsmittel, an welchem du dich festhalten kannst. Nach und nach kannst du die Kniebeugen dann ohne Hilfsmittel ausführen.

3) Arm Muskeln aufbauen mit Bizeps Curls

In Kombination mit der Fitness Stange holst du alles aus deinem Sportgerät für zu hause heraus. Ganz egal, ob es um Gleichgewicht, Stabilität oder Kraft geht, das Sportgeräte Set Set erfüllt nahezu alle Anforderungen. Zu den beliebtesten Übungen gehören hierbei auch die Bizeps Curls.

Für das Bizeps Training führst du das One-Loop Fitnessband unter dem Sportboard hindurch in die Aussparung. Wichtig ist, dass das Band frei läuft und du das Sportboard mit deinem Körpergewicht sicherst. Im Anschluss legst du das Fitness Band in die Hakenaufnahmen der Fitness Stange und schon kann es losgehen.

Für diese Übung benötigst du nicht unbedingt unsere Fitness Stange. Alternativ kannst du die Bizeps Curls auch mit den beiliegenden Hand pads ausführen. Die Übung ist dann etwas weniger komfortabel aber sicherlich ebenso effektiv.