Wackelboard blau mit Rolle und Halbrolle
Wackelboard-Uebungen
Sportboard Eigenschaften
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Sportboard - Fitness Balance Board Bizeps Curls
Sportboard - Fitness Balance Board mit Fitnessstange
Sportboard - Fitness Balance Board mit Rucksack
Wackelboard mit Rolle
Wackelboard MRMHZ
Wackelboard MROHZ
Wackelboard ORMHZ

Sportboard Grip - Fitness Wackelboard

Fitness Wackelboard für ein einzigartiges Ganzkörpertraining sowie zur Kräftigung der Körpermitte für Zuhause und Outdoor

✔️ Gleichgewicht verbessern
✔️ Mobilitätstraining
✔️ Krafttraining mit Liegestütz Griffen
✔️ Krafttraining mit Fitnessbändern
✔️ Stärkung des Rumpfbereichs

ℹ Empfohlen von Physio-, und Sporttherapeuten

€224,90
€274,70
€224,90
Zwischensumme: €224,90

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30 Tage Rückgaberecht

Inklusive Trainingsanleitung und -Videos

Made in Germany

Wackelboard MRMHZ

Sportboard Grip - Fitness Wackelboard

€274,70€224,90

Sportboard Grip - Fitness Wackelboard

€274,70 €224,90
Grip Tape OS780: Braun / Weiß
Zubehör I: Mit Halbrolle
Zubehör II: Mit Sportbag
Maße
Ganzkoerper Trainingsgeraet für zuhause

Gleichgewichtsboard für das Ganzkörpertraining

Das Sport Wackelboard mit Grip Tape ist das ideale allround Fitnessgerät für zuhause und unterwegs. Es ist so konzipiert, dass es ein gezieltes Training der wichtigsten Muskelgruppen ermöglicht und gleichzeitig die Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit fördert. Im Vergleich zu unserem Gleichgewichtsboard mit der Korkoberfläche wird das Training auf dem Wackelboard mit Grip durch das hochwertige Sandpapier unterstützt. Dieses sorgt auch im Freien für ein rutschfestes Balance Training.

Gezielte Gleichgewichtsübungen im Stehen können die Bein- und Rumpfmuskeln, einschließlich der wichtigen Bauch- und Beckenbodenmuskeln, wirksam stärken. Diese Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Wirbelsäulenbewegung, der allgemeinen Stabilität, der Körperhaltung, beim Drehen und Beugen und bei der Stärkung der Rumpfkraft.

Erweiterbar für ein vielseitiges Fitness Training

Durch die Integration von Liegestützgriffen und Fitnessbändern verwandelt sich das traditionelle Gleichgewichtsboard in ein äußerst vielseitiges Ganzkörpertrainingsgerät. Dieses zusätzliche Zubehör bietet eine breite Palette an Übungsmöglichkeiten und Variationen, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Mit den Liegestützgriffen können sich die Benutzer auf die Stärkung der Trizeps- und Brustmuskulatur in liegender Position konzentrieren und so ein intensives Brusttraining absolvieren, das auch die Tiefenmuskulatur für mehr Kraft und Definition anspricht.

Für zusätzliche Vielseitigkeit kann das Fitness Wackelboard mit One Loop-Fitnessbändern kombiniert werden, die bequem unter dem Board in der dafür vorgesehenen Aussparung angebracht werden. Dieses Setup ermöglicht ein komfortables und effizientes Training, um große Muskelgruppen wie den Bizeps und die Schultermuskeln zuhause effektiv zu trainieren, ohne dass schwere Gewichte benötigt werden.

Wackelboard Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Gleichgewichtsboard ist ein vielseitiges Gerät, das sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene Personen aller Fitnessniveaus richtet. Die Balance Board Halbrolle eignet sich besonders für den Einstieg in das Training von Gleichgewichtsverlagerungen und zur sanften Verbesserung des Körperbewusstseins.

Balance-Board Einsteiger verinnerlichen die Bewegungen mit der Halbrolle kontrolliert. Die Halbrolle verhindert ein Herausrutschen unter dem Board und reduziert dadurch die Sturzgefahr im Vergleich zur vollen Rolle. Fortgeschrittene nutzen die Vollrolle, um den vollen Bewegungsradius zu nutzen und das Gleichgewicht bei sehr labilem Untergrund zu trainieren.

Kauf eines Balance Board made in Germany

Das Sportboard Gleichgewichtsboard wird in Deutschland entwickelt und hergestellt. Es ist für 120 Kilogramm Körpergewicht ausgelegt und besteht zu 100% aus hochwertigem Birkenholz für höchste Stabilität und Langlebigkeit, um den zahlreichen Übungen und Trainingseinheiten standzuhalten. Mit dem Kauf eines Sport Gleichgewichtboards unterstützt du lokale Handwerksbetriebe im Süd-Westen von Deutschland.

Im Vergleich zu den konventionellen arten von Balance Boards, bietet das Sport Gleichgewichtsboard eine einzigartige Trainingsplattform, die über das reine Balance Training hinausgeht. Das Wackelboard verfügt über sichere Steckverbindungen, die eine zuverlässige Funktion für Oberkörperübungen gewährleisten.

Die beiliegenden Liegestützgriffe erweitern spezifisch die Trainingsmöglichkeiten für die Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur. Die Griffe aus Buchenholz sind nicht nur ansprechend im Design, sondern bieten auch 100% kippsicheren Halt. Sie fördern eine handgelenkschonende Haltung und ermöglichen ein intensiveres Oberkörpertraining.

Gleichgewichtsboard für die Gesundheit

Das Wackelboard ist das ideale Fitnessgerät für Personen aller Altersgruppen und Fähigkeitsstufen. Im Vergleich zu anderen Surf Balance Board Typen ist es aufgrund seiner besonderen Merkmale auch für die Physiotherapie geeignet.

Das Training mit dem Wackelboard eignet sich besonders für stationäre Übungen, insbesondere bei begrenzter Beweglichkeit. Das Sportboard ermöglicht ein spielerisches und intuitives Training des Körpergefühls und der Körpersymmetrie, ohne den Körper einseitig zu belasten. Neben Übungen für den Rumpf und die Beine kann es auch für Stützübungen zur Verbesserung der Symmetrie des Oberkörpers genutzt werden.

Sport Wackelboard Eigenschaften


✓ Stabiles, 11-lagiges Birkenholz mit rutschfestem OS780 Sandpapier

✓ Für ein intensives Training bis 120 kg Körpergewicht

✓ Für das Outdoor-Training geeignet

Sofort einsatzbereit ohne Montage 

✓ Anti-Rutsch-Gumminoppen als Schutz für den Fußboden

✓ Keine Unterlegmatte notwendig

✓ Umfangreiche Wackelboard Trainings Anleitung

✓ Entwickelt und handgefertigt in Deutschland 🇩🇪

✓ Eingetragene Erfindung im deutschen Patentamt 🇩🇪

Wackelboard mit der Halbrolle

Die Halbrolle für das Sportboard ist ideal für Einsteiger und für die Physiotherapie geeignet, um das Training mit dem Wackelboard etappenweise zu starten.

Im Vergleich zur Balance Rolle sitzt die Halbrolle fest unter dem Wackelboard und ermöglicht keine rollende, sondern eine wippende Bewegung.

Die Halbrolle kann durch eine Laufschiene einfach mit dem Board verbunden werden. Ein Verrutschen der Halbrolle während des Trainings wird so verhindert und die Sturzgefahr minimiert.

Gleichgewichtsboard Anleitung mit Trainingsplänen

Das Fitness Wackelboard kommt mit graphischen Trainingsanleitungen mit wertvollen Tipps zur richtigen Form und Haltung während dem Balance Training. Die Trainingsanleitungen werden kontinuierlich aktualisiert und als Broschüre in deutscher Sprache sowie digital auch in englischer Sprache bereitgestellt. Zusätzlich sind hier zwei umfangreiche 4- Wochen Trainingspläne enthalten.

Die drei Top Wackelboard Übungen, um deine Balance zu verbessern



1) Balance Push ups mit der Rolle und den Hand Griffen

Das Sport Wackelboard zeichnet sich vor allem durch die Balance Liegestütze aus. Diese Übung auf dem Balance Board ist eine echte Innovation für alle die gerne effektiv Zuhause den Brustmuskel trainieren möchten. Balance Push ups machen nicht nur jede menge Spaß. Vielmehr noch werden durch die Anstrengung das Gleichgewicht zu halten auch die Tiefenmuskeln der Brust nachhaltig trainiert.

Für die Balance Push ups wird die Rolle unter das Wackelboard platziert. Zuvor werden die Handgriffe in die gewünschten Positionen gesteckt. Achtung, sehr enge Push ups empfehlen wir mittels dieser Übung nur für sehr fortgeschrittene Sportler. Enge Push ups sollten daher besser ganz klassisch ohne die Rolle trainiert werden, um Verletzungen vorzubeugen.

Vor dem ersten Push up steht das Gleichgewichtsboard schräg. Aus dieser Position wird nun langsam der Körper ins Gleichgewicht gedrückt. Hierbei ist stets auf eine gerade Linie des gesamten Körpers und auf eine gute Körperspannung zu achten.

In der ausgestreckten Position gilt es nun das Gleichgewicht für 2-3 Sekunden zu halten. In diesen wenigen Sekunden werden nicht nur der große Brustmuskel beansprucht. Vielmehr werden hierbei kleine Muskelfasern und benachbarte stabilisierende Muskeln trainiert. Dieser Anreiz lässt die Nerven und Muskelfasern besser zusammenspielen und führt somit zu einem besseren Bewegungsverhalten.

2) Kniebeugen Training mit dem Sport Gleichgewichtsboard

Die effektivste Übung für einen knackigen Po und stramme Oberschenkel ist zweifelsohne ein Kniebeugen training mit dem Balance Board im Gleichgewicht. Durch die klassische Balance werden das Gleichgewicht verbessert und der untere Rücken gestärkt. Mit der Kniebeugen Ganzkörper Übung wird zudem das Herz- Kreislauf- System angefeuert und ordentlich Kalorien verbrannt. Mit den Balance Kniebeugen können daher leicht über 400 - 500 Kilokalorien pro Stunde verbannt werden.

Das Fitness Wackelboard ist somit nicht ausschließlich für Sportler geeignet, welche Ihre Leistung oder Muskelkraft steigern möchten. Das Gleichgewichtsboard ist ein überragendes Trainingsgerät zum Abnehmen von Körpergewicht. Wenn regelmäßig Kniebeugen mit dem Gleichgewichtsboard trainiert werden, steht einem ausgezeichneten Fitness Level nichts mehr im Weg.

Für die Balance Kniebeugen platzierst du die Korkrolle unter das Fitness Wackelboard. Dein Stand bei dieser Übung sollte in etwa schulterbreit sein. Der starke Fuß ist hierbei an dem Ende des Boards, welches den Boden berührt. Nun drückst du dich mit leichtem Schwung ab, bis du mit dem Board im Gleichgewicht stehst.

Deine ersten Balance Squats machst du am besten mit einem Hilfsmittel, an welchem du dich festhalten kannst. Nach und nach kannst du die Balance Squats dann ohne Hilfsmittel ausführen. Balance Squat Profis können während dem Gleichgewichts Training ohne Probleme gerade aus schauen.

3) Bizeps Curls mit der Fitness Stange

In Kombination mit der Fitness Stange holst du alles aus dem Fitness Wackelboard heraus. Ganz egal, ob es um Gleichgewicht, Stabilität oder Kraft geht, das Sportboard im Set mit der Fitness Stange erfüllt nahezu alle Anforderungen. Zu den beliebtesten Übungen gehören hierbei unter anderem die Bizeps Curls.

Für das Bizeps Training führst du das One-Loop Fitnessband unter dem Sport Wackeloard hindurch in die Aussparung. Wichtig ist, dass das Band frei läuft und du das Wackelboard mit deinem Körpergewicht sicherst. Im Anschluss legst du das Fitness Band in die Hakenaufnahmen der Fitness Bar und schon kann es losgehen.

Für diese Übung benötigst du nicht unbedingt unsere Fitness Stange. Alternativ kannst du die Bizeps Curls auch mit den beiliegenden Hand pads ausführen. Die Übung ist dann etwas weniger komfortabel aber sicherlich ebenso effektiv.

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Customer Reviews

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Marc K
Endlich etwas Anderes!

Das Wackelboard macht sehr viel Spaß und bietet jede Menge Optionen für ein rund um anspruchsvolles Training! Toll umgesetzt, daher 5 Sterne von mir.

N
Niels Klemm
Intensives Workout von daheim

Ich habe gezögert, ein Balance Board auszuprobieren, aber das Sportboard ist wirklich sehr benutzerfreundlich und bietet mir trotzdem ein großartiges effektives Workout.

J
Jens Kaiser
Macht Süchtig

Dieses Balance Board macht wirklich süchtig. Sobald ich es benutze, will ich nicht mehr aufhören! Es ist eine großartige Möglichkeit, die Rumpfkraft und die Körperhaltung zu trainieren

K
Katja Klein
Einfach gut

Ich liebe mein Sportboard! Es ist perfekt, um mein Gleichgewichts- und Stabilitätstraining zu unterstützen. Außerdem ist es klein genug, um es leicht zu verstauen.

T
Tom Kraudl
Sehr zu empfehlen!

Das Sportboard hat mein Training grundlegend verändert! Das Board macht das Training zu einer echten Herausforderung, aber auch zu einem Vergnügen. Sehr zu empfehlen!

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