Schließen
Info-Links
Kürzliche Beiträge
Zu den Liegestütze Boards
Ein geführtes Rumpftraining für zuhause: Das Sportboard 4 Core trainiert deinen gesamten Core-Zylinder – vordere und seitliche Bauchmuskeln, unteren Rücken, Becken und Gesäß – statt nur Bauch oder Rücken isoliert. Das Training ist in drei Level aufgebaut: erst kontrollieren, dann belasten, dann steigern. Drei...
- ab €229,90
- ab €229,90
- Stückpreis
- / pro
Push up Board Pro 3 - Liegestütze Brett Holz
✓ Push up Board Pro - Liegestütze Brett✓ 2x Handpads✓ 2x Handles✓ Kork-Halbzylinder (optional)✓ Multi-loop Fitnessbänder (optional in verschiedenen Stärken)✓ Push up Board Pro Rucksack (optional)✓ Trainingsanleitung mit zwei Trainingsplänen✓ Liegestütze Guide
- ab €129,90
€151,90- ab €129,90
- Stückpreis
- / pro
Ganzkörpertraining für zuhause, ohne Anfahrt und ohne volles Studio: Über 50 Übungen für alle großen Muskelgruppen, geführt in Programmen – auch ohne Vorerfahrung. Jedes Workout gibt es in zwei Längen. 20 Minuten an vollen Tagen: gleiche Übungen, weniger Runden. 40 Minuten, wenn Luft ist:...
- ab €229,90
- ab €229,90
- Stückpreis
- / pro
Gleichgewicht und Beinkraft für einen sicheren Stand – aufgebaut in kleinen Schritten. Das Sportboard 4 Balance richtet sich an alle ab 55, die beweglich und selbstständig bleiben wollen, und beginnt bewusst auf festem Boden statt auf einem wackligen Brett. Das Training folgt einem 3-Stufen-Prinzip:...
- ab €229,90
- ab €229,90
- Stückpreis
- / pro
Ein gutes Gleichgewicht bildet die Grundlage für Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Egal ob im Alltag, im Sport oder zur Vorbeugung von Stürzen – Gleichgewichtstraining verbessert nachhaltig deine Lebensqualität. Doch warum genau ist es so entscheidend, das Gleichgewicht regelmäßig zu trainieren? Und wie kannst du am besten dein Gleichgewicht trainieren zu Hause? In diesem Artikel...
Weiterlesen



