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Ein geführtes Rumpftraining für zuhause: Das Sportboard 4 Core trainiert deinen gesamten Core-Zylinder – vordere und seitliche Bauchmuskeln, unteren Rücken, Becken und Gesäß – statt nur Bauch oder Rücken isoliert. Das Training ist in drei Level aufgebaut: erst kontrollieren, dann belasten, dann steigern. Drei...

Ganzkörpertraining für zuhause, ohne Anfahrt und ohne volles Studio: Über 50 Übungen für alle großen Muskelgruppen, geführt in Programmen – auch ohne Vorerfahrung. Jedes Workout gibt es in zwei Längen. 20 Minuten an vollen Tagen: gleiche Übungen, weniger Runden. 40 Minuten, wenn Luft ist:...

Gleichgewicht und Beinkraft für einen sicheren Stand – aufgebaut in kleinen Schritten. Das Sportboard 4 Balance richtet sich an alle ab 55, die beweglich und selbstständig bleiben wollen, und beginnt bewusst auf festem Boden statt auf einem wackligen Brett. Das Training folgt einem 3-Stufen-Prinzip:...

Hersteller-Wartung für dein Othersports Sportboard: Wir tauschen alle relevanten Verschleißteile aus, reinigen und pflegen dein Board und senden es wieder einsatzbereit zurück. Wir machen dein Sportboard wieder fit: alte Verschleißteile entfernen, Board reinigen und pflegen, neue Trainingsoberfläche, Handpad, Gummipuffer und Korkauflagen montieren und anschließend...

Die Korkpads auf der Unterseite deines Sportboards 4 schützen den Boden und unterstützen ein angenehmes, kontrolliertes Trainingsgefühl. Besonders bei regelmäßiger Nutzung, hoher Belastung oder raueren Untergründen können sich die Pads mit der Zeit abnutzen. Wir empfehlen, die Korkpads und andere Verschleißteile etwa alle 2...

Die Trainingsoberfläche deines Sportboards wird bei jedem Workout direkt belastet: Du stehst mit Füßen, Socken oder Schuhen darauf, verlagerst dein Gewicht, trainierst Balance und nutzt das Board regelmäßig im Kontakt mit Schweiß, Staub und Reibung. Mit der Zeit kann die Oberfläche deshalb verschmutzen, sich...

Die Gummipuffer gehören zu den kleinen, aber wichtigen Verschleißteilen deines Sportboards. Sie sitzen auf der Unterseite des Boards und helfen dabei, das Board kontrolliert zu stoppen, den Boden zu schonen und die Nutzung angenehmer zu machen. Je nach Trainingshäufigkeit, Untergrund und Belastung können sich...

Kontrollierte Instabilität für gezieltes Gleichgewichts- und Stabilitätstraining.Das Balance-Pad bringt eine weiche, nachgebende Auflage in dein Training. Ob auf dem Boden oder direkt auf deinem Sportboard 4 – die instabile Oberfläche fordert deine Tiefenmuskulatur, deine Koordination und dein Gleichgewicht bei jeder Übung. Gleichzeitig polstert es...

Große Kork-Halbrolle für das Sportboard ✓ Höhe: 90 mm✓ Länge: 250 mm ✓ Breite: 180 mm✓ Material: Echtkork (Feingranulat) Für das Training mit dem Sportboard 4 oder alleinstehend für das Faszientraining   Kleine-Kork Rolle für das Liegestütze Brett Pro und Sportboard ✓ Höhe: 65 mm✓...

Hautfreundliches Textilband mit Schlaufen – in drei Stärken für jedes Level.Das textile Fitnessband mit Schlaufen ist der Motor deines Sportboard-Trainings. Das Gewebe liegt angenehm auf der Haut, rollt sich nicht ein und zwickt nicht. Über die Schlaufen an den Enden hängst du es blitzschnell...

Größe - ausgeklappt: 83x31x2 cm Größe - gefaltet: 45x31x4 cm Material: 600D Oxford Polyester Farbe: Schwarz Für den Transport und zur Aufbewahrung des Sportboards und des Push up Board Pro

Die Othersports Handpads (1 Paar) sind praktische Ersatz- und Komfortpads für dein Sportboard oder Push-up Board. Sie werden dort eingesetzt, wo deine Hände bei Übungen direkt aufliegen – zum Beispiel bei Push-ups, Planks, Mountain Climbers oder anderen Stützübungen. Durch regelmäßiges Training entsteht an den...

✓ Push up Board Pro - Liegestütze Brett✓ 2x Handpads✓ 2x Handles✓ Kork-Halbzylinder (optional)✓ Multi-loop Fitnessbänder (optional in verschiedenen Stärken)✓ Push up Board Pro Rucksack (optional)✓ Trainingsanleitung mit zwei Trainingsplänen✓ Liegestütze Guide